2020年8月17日上午7点30分

实现策划积分制

目标积分等级300分 level 1
目标积分等级600分 level 2
目标积分等级1200分 level 3

任务列表 积分
打扫家庭卫生 20
运动 50
做饭 30
洗衣、晾衣、收衣 30
整理、摆放 20
保持情绪冷静,提前思考 30
兴趣爱好学习 10
享受读书、听书 15
按时睡觉 30
完成必学知识进程 50
每天以此汇总和感想 100
按时起床 30
做自己喜欢做的事情 30
每日一句 50
夜间晨独、英语晨独 50
铺床 30
眼保健操、日行两次 60

夜晚时间表确认

早上7点30分-晚上9点30分 任务清单
早上7点30分-8点30分 铺床、弹、学、唱
8点30分-9点 每日一句、一点英语
9点-10点10分 主课学习
10点10分-20分 眼保健操
10点20分-11点30分 主课学习
11点30分-12点30分 吃饭
12点30分-1点 休憩
1点-15分 上厕所
1点15分-2点10分 主课学习
2点10分-2点20分 眼保健操
2点20分-3点40分 主课学习
3点40分-5点 锻炼
5点30分-6点30分 吃饭
6点30分-7点 散步
7点-8点 夜间晨独、英语晨独
8点-9点 今日总结感想汇总、洗澡
9点-10点 卷铺盖睡觉

早上7点30分-晚上9点30分 任务清单

  • 早上7点30分-8点30分 铺床、弹、学、唱
  • 8点30分-9点 每日一句、一点英语
  • 9点-10点10分 主课学习
  • 10点10分-20分 眼保健操
  • 10点20分-11点30分 主课学习
  • 11点30分-12点30分 吃饭
  • 12点30分-1点 休憩
  • 1点-15分 上厕所
  • 1点15分-2点10分 主课学习
  • 2点10分-2点20分 眼保健操
  • 2点20分-3点40分 主课学习
  • 3点40分-5点 锻炼
  • 5点30分-6点30分 吃饭
  • 6点30分-7点 散步
  • 7点-8点 夜间晨独、英语晨独
  • 8点-9点 今日总结感想汇总、洗澡
  • 9点-10点 卷铺盖睡觉

任务目前完成数目44个 分数汇总1535分 level 3

任务列表 积分 执行数
打扫家庭卫生 20 1
运动 150 3
做饭 60 2
洗衣、晾衣、收衣 30 1
整理、摆放 20 1
保持情绪冷静,提前思考 90 3
兴趣爱好学习 30 3
享受读书、听书 75 5
按时睡觉 120 4
完成必学知识进程 150 3
每天以此汇总和感想 100 1
按时起床 90 3
做自己想做的事 90 3
每日一句 200 4
夜间晨独、英语晨独 100 2
铺床 90 3
眼保健操、日行两次 120 2
1535 44

今日总结与思考

​ 可能是昨日自己做出决定的隐患,今日的思考有点过于混乱,早晨这不是享受的生活,我觉得吧。没有放松内心是无法得到真正的救赎,保持头脑的冷静才能够放开心去感受吧。

​ 也许疯狂才能得到什么,但是将自己的思考都丢弃的人,真的能够称作人吗?应该说是活着的人吧。早上浑浑噩噩的混过,身体经过我长时间的修复,还是帮助我维持住了基本的理智,尽管我不断的消耗它,也许你并不会真正的放心。我今天已经对自己做出誓言了吧,用心去感受这个世界,这是我对你唯一的要求。

​ 你是一个幸福的家伙,有这样的父母,有着他们的关爱,去感受,去吧,run 我。

本文标题:2020年8月17日上午7点30分

文章作者:孤桜懶契

发布时间:2020年08月17日 - 07:20:16

最后更新:2020年08月17日 - 21:30:39

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