实现策划积分制
目标积分等级300分 level 1
目标积分等级600分 level 2
目标积分等级1200分 level 3
| 任务列表 | 积分 |
|---|---|
| 打扫家庭卫生 | 20 |
| 运动 | 100 |
| 做饭 | 30 |
| 洗衣、晾衣、收衣 | 30 |
| 整理、摆放 | 20 |
| 保持情绪冷静，提前思考 | 30 |
| 兴趣爱好学习 | 100 |
| 享受读书、听书 | 50 |
| 按时睡觉 | 100 |
| 完成必学知识进程 | 100 |
| 每天以此汇总和感想 | 100 |
| 按时起床 | 100 |
| 做自己喜欢做的事情 | 100 |
| 每日一句 | 100 |
| 夜间晨独、英语晨独 | 100 |
| 铺床 | 50 |
| NG | 100 |
| 完成日程全部任务 | 300 |
| 眼保健操、日行两次 | 60 |
今日时间表确认
| 早上7点10分-晚上9点30分 | 任务清单 |
|---|---|
| 6点30分-6点40分 | 跑步 |
| 6点40-7点 | 洗澡、吃饭 |
| 7点-7点30分 | 散步 |
| 7点30分-9点15分 | 每日一句、一点英语 |
| 9点15分-9点30分 | 上厕所 |
| 9点30分-10点 | 英语晨独、夜间晨独 |
| 10点-10点10分 | 眼保健操 |
| 10点10分-10点50分 | 主课学习 |
| 10点50分-11点30分 | 电影、苹果 |
| 11点30分-12点30分 | 吃饭 |
| 12点30分-1点 | 休憩 |
| 1点-15分 | 上厕所 |
| 1点15分-2点10分 | 主课学习 |
| 2点10分-2点20分 | 眼保健操 |
| 2点20分-3点40分 | 主课学习 |
| 3点40分-5点 | 锻炼 |
| 5点30分-6点30分 | 吃饭 |
| 6点30分-7点 | 散步 |
| 7点-8点 | 夜间晨独、英语晨独 |
| 8点-9点 | 今日总结感想汇总、洗澡 |
| 9点-10点 | 卷铺盖睡觉 |
早上7点10分-晚上9点30分 任务清单
- 6点30分-6点40分 跑步
- 6点40-7点 洗澡、吃饭
- 7点-7点30分 散步
- 7点30分-9点15分 每日一句、一点英语
- 9点15分-9点30分 上厕所
- 9点30分-10点 主课学习、英语晨独、夜间晨独
- 10点-10点10分 眼保健操
- 10点10分-10点50分 主课学习
- 10点50分-11点30分 电影、苹果
- 11点30分-12点30分 吃饭
- 12点30分-1点 休憩
- 1点-15分 上厕所
- 1点15分-2点10分 主课学习
- 2点10分-2点20分 眼保健操
- 2点20分-3点40分 主课学习
- 3点40分-5点 锻炼
- 5点30分-6点30分 吃饭
- 6点30分-7点 散步
- 7点-8点 夜间晨独、英语晨独
- 8点-9点 今日总结感想汇总、洗澡
- 9点-10点 卷铺盖睡觉
| 任务列表 | 积分 | 执行数 |
|---|---|---|
| 打扫家庭卫生 | 20 | 1 |
| 运动 | 600 | 6 |
| 做饭 | 90 | 3 |
| 洗衣、晾衣、收衣 | 30 | 1 |
| 整理、摆放 | 20 | 1 |
| 保持情绪冷静，提前思考 | 150 | 5 |
| 兴趣爱好学习 | 600 | 6 |
| 享受读书、听书 | 400 | 8 |
| 按时睡觉 | 700 | 7 |
| 完成必学知识进程 | 500 | 5 |
| 每天以此汇总和感想 | 400 | 4 |
| 按时起床 | 700 | 7 |
| 做自己想做的事 | 400 | 4 |
| 每日一句 | 600 | 6 |
| 夜间晨独、英语晨独 | 500 | 5 |
| 铺床 | 300 | 6 |
| NG | 0 | 0 |
| 完成日程全部任务 | 300 | 1 |
| 眼保健操、日行两次 | 240 | 4 |
| level 5 | 6550 | 80 |
今日总结与思考
今天是8月20日，今天也是我父亲出事故的一天，这记录的是家人的悲伤。
妈妈仿佛呆若木鸡，一整天魂不守舍，我们一家人全部待在手术等待室中度过5个小时左右的手术，父亲的样子，我不知道为什么，我就发现了，其实我们都是一样的，父亲无奈的眼神。
我们都知识为了节省一些什么，最终导致了一个最不好的结果。他也只是想要家庭好啊，他也只是想让我们过更好的生活，他也只是……
今日的事情，也许是老天告诉我，我已经不能再如此懒散了，必须把自己的全部精力用到需要的地方，不要再自怨自艾，你也是一个人啊，至此。
我要努力，我要前进，我决不甘于如此。
