实现策划积分制
目标积分等级300分 level 1
目标积分等级600分 level 2
目标积分等级1200分 level 3
| 任务 | 积分 |
|---|---|
| 打扫家庭卫生 | +20 |
| 运动 | +15 |
| 做饭 | +30 |
| 洗衣、晾衣、收衣 | +30 |
| 整理、摆放 | +20 |
| 保持情绪冷静，提前思考 | +30 |
| 兴趣爱好学习 | +10 |
| 享受读书、听书 | +5 |
| 按时睡觉 | +10 |
| 完成必学知识进程 | +10 |
| 每天以此汇总和感想 | +15 |
| 按时起床 | +10 |
| 做自己喜欢做的事情 | +30 |
| 眼保健操、日行两次 | +20 |
| 每日一句 | +20 |
夜晚时间表确认
| 早上7点30分-晚上9点30分 | 任务清单 |
|---|---|
| 早上7点30分-8点30分 | 卫生打扫 |
| 8点30分-9点45分 | 休息 |
| 9点45分-10点10分 | 每日一句、一点英语 |
| 10点10分-20分 | 眼保健操 |
| 10点20分-11点30分 | 弹、学 |
| 11点30分-12点30分 | 吃饭 |
| 12点30分-1点 | 休憩 |
| 1点-15分 | 上厕所 |
| 1点15分-2点10分 | 主课学习 |
| 2点10分-2点20分 | 眼保健操 |
| 2点20分-3点40分 | 主课学习 |
| 3点40分-5点 | 锻炼 |
| 5点30分-6点30分 | 吃饭 |
| 6点30分-7点 | 散步 |
| 7点-8点 | 夜间晨独、英语晨独 |
| 8点-9点 | 今日总结感想汇总、洗澡 |
| 9点-10点 | 卷铺盖睡觉 |
早上7点30分-晚上9点30分 任务清单
- 早上7点30分-8点30分 卫生打扫
- 8点30分-9点45分 休息
- 9点45分-10点10分 每日一句、一点英语
- 10点10分-20分 眼保健操
- 10点20分-11点30分 弹、学
- 11点30分-12点30分 吃饭
- 12点30分-1点 休憩
- 1点-15分 上厕所
- 1点15分-2点10分 主课学习
- 2点10分-2点20分 眼保健操
- 2点20分-3点40分 主课学习
- 3点40分-5点 锻炼
- 5点30分-6点30分 吃饭
- 6点30分-7点 散步
- 7点-8点 夜间晨独、英语晨独
- 8点-9点 今日总结感想汇总、洗澡
- 9点-10点 卷铺盖睡觉
任务目前完成数目26个 分数汇总475分 level 2
| 打扫家庭卫生 | 20 | 1 |
|---|---|---|
| 运动 | 30 | 2 |
| 做饭 | 60 | 2 |
| 洗衣、晾衣、收衣 | 30 | 1 |
| 整理、摆放 | 20 | 1 |
| 保持情绪冷静，提前思考 | 30 | 1 |
| 兴趣爱好学习 | 20 | 2 |
| 享受读书、听书 | 10 | 2 |
| 按时睡觉 | 20 | 2 |
| 完成必学知识进程 | 20 | 2 |
| 每天以此汇总和感想 | 15 | 1 |
| 按时起床 | 20 | 2 |
| 做自己想做的事 | 60 | 2 |
| 每日一句 | 40 | 2 |
| 夜间晨独、英语晨独 | 40 | 1 |
| 铺床 | 20 | 1 |
| 眼保健操、日行两次 | 20 | 1 |
| 475 | 26 |
